Hypnose und Hypnotherapie
Viele Themen, in denen wir in Therapie und Coaching arbeiten, sind allein mit Hilfe des kognitiven Bewusstseins nur schwer zu erschließen. Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unbewussten, dem riesigen Informationsspeicher all unserer bisher gemachten Erfahrungen. In Trance, einem Zustand tiefenentspannter, fokussiert nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ist es möglich, eine Vielzahl von psychischen wie physischen Beschwerden nachhaltig positiv zu verändern.Hypnose und Hypnotherapie
Wir alle befinden uns mehrfach täglich eher unbeabsichtigt in Trance – immer dann, wenn wir auf etwas so fokussiert sind, dass darüber alles andere ausgeblendet wird. Trance ist also ein Zustand, der allen Menschen ganz natürlich zugänglich ist. In einer Hypnosesitzung leite ich Sie in einen angenehmen Entspannungszustand, in dem Sie sich auf eine imaginäre Gedankenreise begeben. Sie erschließen sich innere Kraftquellen/Ressourcen, können Blockaden auflösen oder auch bereits erreichte Ziele verankern. Dabei ist Ihr Bewusstsein wach, Sie sind jederzeit ansprechbar, während der Körper vollständig entspannt ist. Ihr Zeitgefühl ist während der Hypnose nur gering vorhanden, wohl aber Ihr Willen. So kann in Hypnose nichts geschehen, das Sie nicht wollen.Bei welchen Anliegen kommt Hypnose in Frage?
Grundsätzlich lässt sich Hypnose bei nahezu allen psychischen wie physischen Beschwerden gut einsetzen. Ich biete Hypnose bei folgenden Symptombildern an: • Traumatherapie (Regression) • Depressionen • Ängste, Panikattacken („Angst vor der Angst“) • Zwänge • Selbstwert stärken • Stressabbau • Bearbeitung negativer Glaubenssätze • Trauer, Verlust • Auftrittsangst • Steigerung von Konzentration und Motivation • Raucherentwöhnung • GewichtsregulierungWie viele Hypnose-Sitzungen brauche ich?
Auch wenn Hypnose sehr effektiv arbeitet, ist die Anzahl der benötigten Sitzungen individuell abhängig von Ihrer Persönlichkeit und der Intensität Ihres Anliegens. Häufig aber lassen sich mit 3 bis 5 Sitzungen schon sehr gute Ergebnisse erzielen.
Lindenstr. 17
61440 Oberursel
+49 170 18 18 647
+49 6171 631 538
© 2023 Inge Grahl
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Viele Themen, in denen wir in Therapie und Coaching arbeiten, sind allein mit Hilfe des kognitiven Bewusstseins nur schwer zu erschließen. Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unbewussten, dem riesigen Informationsspeicher all unserer bisher gemachten Erfahrungen. In Trance, einem Zustand tiefenentspannter, fokussiert nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ist es möglich, eine Vielzahl von psychischen wie physischen Beschwerden nachhaltig positiv zu verändern.Hypnose und Hypnotherapie
Wir alle befinden uns mehrfach täglich eher unbeabsichtigt in Trance – immer dann, wenn wir auf etwas so fokussiert sind, dass darüber alles andere ausgeblendet wird. Trance ist also ein Zustand, der allen Menschen ganz natürlich zugänglich ist. In einer Hypnosesitzung leite ich Sie in einen angenehmen Entspannungszustand, in dem Sie sich auf eine imaginäre Gedankenreise begeben. Sie erschließen sich innere Kraftquellen/Ressourcen, können Blockaden auflösen oder auch bereits erreichte Ziele verankern. Dabei ist Ihr Bewusstsein wach, Sie sind jederzeit ansprechbar, während der Körper vollständig entspannt ist. Ihr Zeitgefühl ist während der Hypnose nur gering vorhanden, wohl aber Ihr Willen. So kann in Hypnose nichts geschehen, das Sie nicht wollen.Bei welchen Anliegen kommt Hypnose in Frage?
Grundsätzlich lässt sich Hypnose bei nahezu allen psychischen wie physischen Beschwerden gut einsetzen. Ich biete Hypnose bei folgenden Symptombildern an: • Traumatherapie (Regression) • Depressionen • Ängste, Panikattacken („Angst vor der Angst“) • Zwänge • Selbstwert stärken • Stressabbau • Bearbeitung negativer Glaubenssätze • Trauer, Verlust • Auftrittsangst • Steigerung von Konzentration und Motivation • Raucherentwöhnung • GewichtsregulierungWie viele Hypnose-Sitzungen brauche ich?
Auch wenn Hypnose sehr effektiv arbeitet, ist die Anzahl der benötigten Sitzungen individuell abhängig von Ihrer Persönlichkeit und der Intensität Ihres Anliegens. Häufig aber lassen sich mit 3 bis 5 Sitzungen schon sehr gute Ergebnisse erzielen.
